Monitorea resultados: puedes hacer encuestas rápidas cada cierto tiempo para ver cómo se sienten los colaboradores con la práctica de las pausas activas. Esto brinda datos sobre el impacto genuine en el equipo y ayuda a ajustar la estrategia.En este artworkículo descubrirás cómo incorporar esta sencilla práctica puede traer grandes beneficio
Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. YogaUna de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizar
En PRV Prevención, ofrecemos asesoría especializada para ayudarte a promover pausas activas y mejorar la salud de tus empleados. Completa el siguiente formulario para recibir una consulta gratuita de nuestro equipo de expertos en bienestar laboral.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un p